Chegou o verão!
Depois de uma noite de "tempestade" confesso que já não o esperava hoje. Pela manhã, e muito lentamente, ele foi-se aproximando, afastou as nuvens com uma suave carícia e dando-lhes um beijo quente na face dispensou-as.
Então, com um sorriso maroto nos lábios, mostrou-se no seu explendor, mas ainda moderando o calor!
Antecipando a chegada das férias e das refeições ao ar livre, trago-vos uma bola de frango.
Todos temos a nossa receita de massa de bôla favorita. Esta foi uma experiência nova e resultou um pouco diferente do que imaginei, mas é muito saborosa.
Esta bôla diferencia-se pela sua crosta, que para além de lhe conferir um aspeto muito bonito, dá-lhe uma textura e sabor delicioso. É uma espécie de "crumble" de queijo, pão ralado e sementes.
Ingredientes:
Massa
3 chávenas de leite;
3 chávenas de farinha de trigo;
1 chávena de farinha de fubá de milho;
1 chávena de queijo ralado;
1 chávena de azeite extra virgem;
5 ovos L;
1 cebola e 3 dentes de alho picados e levemente refogados com azeite;
10 folhas de salva picadas (alecrim ou manjerona);
2 colheres de chá de fermento em pó;
1 colher de café de sal.
Recheio
500 g de frango cozinhado e desfiado (usei sobras de frango assado);
1 cebola grande;
4 dentes de alho;
2 cenouras cozidas em pedacinhos;
1 flor de bróculos, em raminhos cozidos (ou ervilhas, milho...);
2 tomates maduros cortados em cubos;
1 pimento vermelho cortado em tirinhas;
4 colheres de sopa de molho de tomate frito;
azeitonas pretas em rodelas;
alcaparras (a gosto);
1 colher de chá de colorau picante;
pimenta preta de moinho;
ervas aromáticas (segurelha e tomilho secos, talos de coentros);
azeite;
sal.
Crosta:
200 g de queijo ralado;
100 g de pão ralado;
pevides de abóbora;
sementes de girassol;
semente de sésamo.
Execução:
Recheio
Refogar a cebola e alhos picados com o azeite, juntar os tomates, o pimento e o molho de tomate. Deixar cozinhar um pouco e adicionar o frango, as azeitonas, as alcaparras e os temperos. Por último acrescentar os legumes cozidos e bem escorridos. Se necessário refrescar com um golo de vinho branco.
Massa
Bater todos os ingredientes líquidos. Juntar a cebola e alhos refogados, o queijo e a salva picadinha, voltar a bater.
Aos poucos adicionar os ingredientes secos e bater entre as adições.
Despejar num tabuleiro (ou forma), previamente untada e polvilhada com pão ralado, metade da massa; colocar o recheio por cima e espalhar a restante massa.
Levar ao forno, previamente aquecido a 180º, durante cerca de 25 minutos (até começar a alourar). Depois cobre-se com a crosta e coze mais 10 minutos.
Crosta
Trabalhar com a ponta dos dedos, o queijo e o pão ralado, até obter uma textura areada. Juntar as sementes e continuar esfarelar com os dedos até que os ingredientes estejam bem misturados
Colocar rapidamente os ingredientes da crosta sobre a bola e levar mais 10 minutos ao forno.
Vamos verão?
Vamos passear?